寝屋川　呼吸瞑想

4月は、新しい環境などでストレスを溜めやすい時期。 自分の現在の状態を知り、日常的なストレスと上手に付き合うヒントを用意しています。ストレス解消し、心身の緊張や疲れをセルフケアする体験をしていただけます。 開催日： 4/ […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：4/8(火)・15(火)・ 2 […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/9(水)・16(水)・23（水）・30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30 […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：4/15(火)・ 22(火) […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/16(水)・23（水）・30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:0 […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：4/22(火) 時間：10:0 […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/23（水）・30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:3 […]

体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。 開催日：4/29(火祝) 時間：10:00〜11:30/19:00〜20:30 会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ 会場住所：寝屋川市八坂町12-1 […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30 会場名： […]

５月は「セルフケア」の月。 季節の変わり目、日々の忙しさから疲れが出ていませんか？そんな時こそ！心と体を穏やかに整えるためのひとときを。 開催日： 5/1(木)〜31(土)※月曜定休日 時間：10:00〜11:30/14 […]